#ichbleibzuhause – Ich esse gut – Teil 2
Ich wünsche meine bisherigen Ernährungsempfehlungen „Rhythmus tut gut“ und „Mit dem Kopf und nicht mit dem Bauch“ sind gut angekommen. Damit weiterhin die #ichbleibezuHause Zeit kulinarisch gelingt, sende ich Euch einen Gruß aus meiner Küche.
Selber kochen macht Spaß
An die Töpfe, fertig los!
Mehr Zeit zu Hause zu verbringen ermöglicht uns auch mehr Zeit der Küche und dem Kochen zu widmen. „Eigner Herd ist Goldes wert“ ist dabei eine mehr als geeignete Zutat. Selber kochen macht Spaß und bei selbst zubereiteten Gerichten, wissen wir, was und wieviel drinnen ist und welche Garmethode wir wählen. Ein beachtlicher Pluspunkt! Miteinander kochen, Neues entdecken, nie aufhören neugierig zu sein und genussvoll experimentieren beleben unseren Küchenalltag auf besondere Art und Weise. Also dann: Rein ins Vergnügen.
Gemeinsam genießen
Über gemeinsames Essen leben wir soziale Beziehungen. Wir plaudern, tauschen uns aus, vermitteln Werte und Normen und erfahren genussvolle Momente. Des Weiteren trägt der Familientisch dem Lernprozess Essen bei: Kinder beobachten bei gemeinsamen Mahlzeiten welche Speisen ihre Eltern gerne essen, wieviel sie davon essen und wie sie essen. Dabei wird der Grundstein für das eigene Essverhalten gelegt.
Guten Appetit