Consulenza nutrizionale & consulenza dietetica
CONSULENZA NUTRIZIONALE E CONSULENZA DIETETICA CON VERENA BREITENBERGER | BOLZANO & DINTORNI
Durante le mie consulenze offro indicazioni nutrizionali basate su fondamenti scientifici, personalizzate in base alle esigenze individuali. Affronteremo insieme temi come l'apporto corretto di nutrienti, la scelta equilibrata degli alimenti e la loro preparazione appropriata.
Le consulenze si svolgono a Bolzano, in presenza e/o online.
Le mie prestazioni
Cos'è la consulenza nutrizionale?
Attraverso piccoli passi ci avviciniamo a diverse tematiche legate all'alimentazione, fornendo consigli pratici su come applicare quanto appreso. Scopriremo insieme nuove ricette, gustose e semplici da preparare.
Ogni consulenza considera attentamente la situazione di vita della persona, con l'obiettivo di migliorare in modo sostenibile le abitudini alimentari e mantenere la salute a lungo termine.
A chi è rivolta la consulenza nutrizionale?
A tutte le persone sane e interessate ad approfondire le proprie conoscenze sull’alimentazione. Gli argomenti trattati includono:
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Il cibo come fonte di nutrienti: quali alimenti forniscono quali nutrienti? Come coprire il fabbisogno giornaliero e/o settimanale?
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Consigli per:
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un’alimentazione personale, variata e colorata
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una spesa equilibrata e sostenibile
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una preparazione dei pasti gustosa e adatta alla vita quotidiana
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Consulenze speciali per donne in fase di cambiamento
Durante la menopausa, i cambiamenti ormonali influenzano il benessere fisico ed emotivo e vengono percepiti in modo diverso da ogni donna.
Un'alimentazione equilibrata, che rispetti i ritmi personali e includa piatti ricchi di calcio, può offrire supporto e favorire una maggiore serenità in questa fase della vita.
Consulenza dietetica - per un cambiamento consapevole e a lungo duraturo
La consulenza dietetica si rivolge a chi desidera o necessita modificare le proprie abitudini alimentari per motivi di salute.
Grazie alla mia pluriennale esperienza professionale, inizio attraverso un primo colloquio approfondito e l’analisi delle abitudini alimentari. Successivamente elaboriamo insieme un piano alimentare adatto alla quotidianità e ai gusti personali.
Il diario alimentare rappresenta un valido supporto per aumentare la consapevolezza rispetto alle nostre abitudini alimentari e favorire riflessioni mirate.
Una volta acquisite le competenze, sarai in grado di gestire in autonomia il tuo percorso nutrizionale.
Consulenze dietetiche speciali per celiaci
Iniziare una vita senza glutine comporta un cambiamento importante. Attraverso un accompagnamento graduale, è possibile riorganizzare la propria alimentazione con sicurezza e serenità, riscoprendo il piacere di cucinare e fare la spesa in modo consapevole.
Sarà un piacere accompagnarvi passo dopo passo verso una qualità di vita migliore, con competenza, attenzione e un tocco di leggerezza.
A chi è rivolta la consulenza dietetica?
La consulenza può essere utile in caso di:
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Sovrappeso, obesità
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Colesterolo e trigliceridi elevati
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Diabete in tutte le fasi della vita
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Patologie cardiovascolari
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Disturbi gastrointestinali
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Allergie e intolleranze alimentari (intolleranza al lattosio, celiachia, ecc.)
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Disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, alimentazione compulsiva)
Buono a sapersi
COSTI
Il primo colloquio (con anamnesi nutrizionale) costa 90€. Ogni incontro successivo ha un costo di 80€. Un breve colloquio informativo telefonico è gratuito.
Gli appuntamenti non disdetti con almeno 24 ore di anticipo saranno addebitati con un costo di 35€. Lo stesso vale in caso di mancata presenza.
MODALITÁ
Le consulenze si svolgono in presenza, online o, se necessario, anche telefonicamente.
25 ANNI DI ESPERIENZA – CONSULENZA ALIMENTARE & DIETITICA
Chi sono
Da oltre 25 anni accompagno con passione persone che desiderano, o devono, cambiare le proprie abitudini alimentari, per motivi di salute o per migliorare il proprio benessere.
Lavoro come libera professionista con entusiasmo, serietà e grande attenzione all’aspetto pratico.
Nel mio approccio metto al centro un linguaggio chiaro e comprensibile, spiegazioni visive e ricche di esempi, raccomandazioni adatte alla vita quotidiana e familiare, consigli utili e semplici soluzioni da applicare anche in cucina.